BIOGRAFIA

Anabela Possidónio é licenciada em Gestão pelo ISEG, tem um MBA pela Católica-Lisbon, uma certificação de coaching pela New Ventures West (EUA) e de Team Coaching pela Impact Coaching (Canadá). É Professional Certified Coach (PCC) pela ICF e analista certificada MBTI Step I e II

Tem uma carreira corporativa de mais de 25 anos, em vários países (UK, México, Espanha e Portugal) em vários setores (Retalho – JM, Energia – BP, Educação – The Lisbon MBA e Saúde – CUF), que acumula com a prática de Coaching desde 2013. Foi Diretora Executiva do The Lisbon MBA Católica|Nova entre 2013 e 2018, antes de ingressar na CUF para assumir a liderança da CUF Academic Center, que deixou para lançar a Shape Your Future.

Para o seu trabalho como coach traz a experiência de uma carreira internacional, onde teve o privilégio de estar envolvida em processos de mudança e crescimento, o que lhe permitiu perceber a importância das competências pessoais como comunicação, empatia e criatividade, para se ter sucesso na entrega de uma visão. A vivência fora de Portugal, bem como a liderança de equipas multiculturais, permitiu-lhe também desenvolver uma visão alargada do mundo, bem como reforçar a importância de integrar diferentes perspectivas. Traz também a sua experiência na área de educação onde teve a oportunidade de desenvolver os programas de soft-skills do The Lisbon MBA.

Vice-Presidente da ICF Portugal, Coach Executiva e de Equipas, Formadora e Professora Convidada no The Lisbon MBA, Lubliana Exective MBA e Nova SBE Executive Education. Faz coaching presencial e online em português, inglês e espanhol

ABORDAGEM

A Anabela tem uma abordagem integral ao coaching, trabalhando com cada um dos seus clientes de forma abrangente, participativa e única. Abrangente, porque considera as diferentes dimensões da vida de uma pessoa. Participativa, porque trabalha em parceria com o cliente, ajudando-o a desenvolver as suas competências, a aumentar a sua satisfação e a dotá-lo de maiores capacidades para enfrentar desafios e oportunidades. Única, porque trabalha cada caso de forma individualizada, tendo em consideração as especificidades de cada um.

A Anabela catalisa as pessoas a atingirem seu potencial máximo, através da criação de planos de desenvolvimento personalizados para cada cliente, por forma a ajudá-los a perceberem a sua forma de estar no mundo, bem como os benefícios que podem decorrer da mudança dessa visão.

A sua abordagem é orientada por uma compreensão profunda da individualidade e aspirações de cada um, baseando-se numa metodologia estudada e estruturada. Durante o processo de coaching os clientes são desafiados a pensarem e a fazerem as coisas de forma diferente, para que seja possível atingirem resultados diferentes.

Tendo como premissa base que os processos de mudança não são fáceis, a Anabela acompanha de perto os seus clientes, ajudando-os a perceber que, embora o caminho da transformação pessoal possa não ser fácil, a mudança é possível, desde que essa seja a nossa vontade.

INTEGRAL COACHING

O método tem como princípio que, independentemente dos papéis que desempenhamos em cada momento, não podemos dissociar-nos de facto de sermos uma pessoa una e que, aquilo que acontece nas diferentes dimensões da nossa vida, tem impacto nas outras dimensões e é, inclusive, condicionado por elas.

O método tem também em consideração a individualidade de cada um, bem como o contexto social e físico em que se insere. A individualidade inclui pensamentos, crenças, emoções e intenções, bem como tudo o que está a acontecer a nível fisiológico. O contexto social inclui a cultura em que nos inserimos, pessoal e profissionalmente, o idioma que falamos e as relações que estabelecemos. O contexto físico inclui a natureza, os artefatos humanos, o acesso à tecnologia e os sistemas com que vivemos.

Dito de uma forma simples, o integral coaching, ajuda os clientes a enfrentarem desafios e oportunidades, através do desenvolvimento das seguintes competências:

eXCELÊNCIA A LONGO PRAZO

Este método tem como filosofia base dotar o coachee de competências que permitam dar resposta aos diferentes desafios que vão ocorrendo ao longo da vida, para lá de garantir que os objetivos que inicialmente o levaram a entrar num processo de coaching perduram ao longo do tempo.

CAPACIDADE DE AUTO CORRECÇÃO

O processo de coaching desafia os clientes a olharem para os seus blind spots e perceberem como é que os mesmos impactam nos seus pensamentos e comportamentos. O ganho desta consciência ajuda-os também a ter capacidade de agirem sempre que detectam algum pensamento ou comportamento que querem corrigir.

CAPACIDADE DE AUTO GERAÇÃO

Um processo de coaching bem sucedido permite que, sempre que uma pessoa detecta algo que a está a bloquear, consiga encontrar os recursos dentro ou fora de si, para conseguir superar o desafio. O desenvolvimento desta capacidade permite que o desenvolvimento de competências não seja um fim em si mesmo, mas um processo contínuo.

CLIENTES

O Integral Coaching, por ser uma metodologia abrangente, é indicado para diferentes pessoas, sendo que a premissa base é que estejam preparadas para serem desafiadas e darem inicío a um processo de transformação.

Uma vez que o método é altamente participativo, é requerido que as pessoas se envolvam no processo dentro e fora das sessões, estando disponíveis para se envolverem em práticas que as ajude no processo de auto-reflexão e mudança.

EXECUTIVOS, ALUNOS e ALUMNI MBA

Um mundo corporativo cada vez mais exigente, aliado a uma enorme expetativa relativamente aos que têm posições de liderança, contribue para que os Executivos se sintam altamente pressionados, levando-os inclusivé a questionar a sua capacidade para dar a resposta a todos os desafios com que se deparam.

Perante a presença de um novo paradigma, onde se cruzam diferentes gerações, em que a informação gerada é superior à capacidade de a processar e em que a concorrência pode surgir de onde menos se espera, é exigido que os líderes desenvolvam novas competências, exercendo a liderança de uma forma diferente. Paralelamente, perante estes nova realidade, muitos Executivos estão a questionar-se sobre a evolução da sua própria carreira, podendo optar por modelos de carreira menos convencionais.

Para os ajudar nesse processo o coaching surge como uma ferramenta fundamental, dado que permite aos Executivos fazerem um profundo processo de reflexão, sobre o que necessitam mudar para ter sucesso.

Tendo como base a sua experiência de 26 anos no mundo corporativo, a sua experiência com alunos de MBA durante 6, e o seu envolvimento no desenho do programa de competências pessoais do The Lisbon MBA, permitem à Anabela não só perceber os desafios que os Executivos enfrentam, mas também guiá-los no seu processo de mudança.

Os Executivos irão encontrar na Anabela a experiência, o rigor e o suporte para se envolverem num processo de coaching transformacional. 

JOVENS

Tendo em consideração que a adolescência surge carregada de desafios, dúvidas e ansiedades, e em que é pedido aos jovens tomarem decisões muito cedo, nem sempre é fácil ter a clareza, a informação e a objetividade para o fazer.

A Anabela começou a trabalhar com jovens de uma forma espontânea e natural, quando a certa altura amigos, com filhos adolescentes, lhe pediam para falar com eles. A principal razão porque a procuravam estava sobretudo associada à escolha do curso que iriam tirar na Universidade.

Muitos deles, como pais, sentiam-se incapazes de ajudar os filhos, fosse porque estavam demasiado longe do meio académico, fosse porque os filhos estavam pouco disponíveis para os ouvir, fosse porque tinham receio de os condicionar.

Tendo começado de uma forma pouco estruturada, o coaching de jovens foi ganhando dimensão. Por ter uma visão das profissões que o mercado mais procura, associada ao conhecimento académico, e à importância do desenvolvimento de competências pessoais para se ter sucesso, bem como ao profundo interesse em trabalhar com jovens, fez com que a Anabela se especializa-se nesta área.

Atualmente a Anabela trabalha com jovens, ajudando-os não só a perceber a sua vocação, mas também ajudando-os a trabalhar as competências pessoais que lhes permitam desenvolver auto-confiança, resiliência, foco, entre outras.

MULHERES

Embora as mulheres tenham conseguido adquirir muitos direitos nos últimos anos, ainda há um longo caminho a percorrer.

Não só do ponto de vista corporativo, em que estamos a 170 anos de atingir a paridade de género, mas sobretudo porque do ponto de vista emocional muitas mulheres ainda vivem com o complexo de culpa de não conseguirem ser as melhores em todos os papéis a que se propõem, prejudicando-se muitas vezes pessoalmente em prol da família ou da empresa.

É também sabido que as mulheres arriscam menos que os homens quando chega o momento de se proporem a uma promoção ou um aumento. Existem estatísticas que comprovam que as mulheres apenas se candidatam a uma função quando cumprem quando têm 100% dos requisitos, enquanto os homens o fazem com 60%. Paralelamente, fazem menos networking, não desenvolvendo as redes informais, que lhe permitem ter maior visibilidade dentro da organização.

Paralelamente, como Diretora Executiva do The Lisbon MBA, a Anabela apercebeu-se da baixa taxa de candidatura de mulheres, sendo que no máximo 40% dos alunos são do género feminino, situando-se a média ao nível dos 25%.

Tendo tudo isto em consideração tem ativamente trabalhado na divulgação destes aspetos, fazendo também parte da PWN, por forma a criar maior consciencialização dentro do público feminino das características que deverão desenvolver para terem sucesso no mundo organizacional.

Paralelamente tem feito coaching a várias mulheres, ajudando-os em processos de transição de carreira e a desenvolver um maior equilíbrio entre as diferentes facetas da sua vida.

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